Description

Ce livre est la version française du best-seller de David Goggins, ancien Navy SEAL et athlète d’endurance extrême, connu pour son mental hors norme et sa capacité à repousser les limites humaines. Dans cet ouvrage, il raconte son parcours marqué par une enfance difficile, la pauvreté et les discriminations, avant de devenir l’un des hommes les plus endurants au monde. Il partage surtout une philosophie forte : apprendre à contrôler son esprit pour surmonter la douleur, la peur et les échecs.